Objetivos:
- Enseñar al cliente un método de acondicionamiento físico donde desarrolle fuerza y flexibilidad al mismo tiempo le proporcionara tono muscular, mejorara la postura incrementando el balance muscular y creando un correcto alineamiento corporal de una manera fácil segura y efectiva.
Actividades del instructor:
- Preparar el programa de entrenamiento.
- Monitorear el programa.
- Orientar en las sesiones de entrenamiento.
- Mantener archivos personales.
- Organizar diferentes evaluaciones.
- Mantener una técnica adecuada.
- Mejorar la condición física del alumno.
- Influenciar positivamente en el estilo de vida.
Sistema de entrenamiento:
- Entrenamiento personalizado a domicilio.
- Supervisión técnica del entrenamiento.
- Asesoría personal en entrenamientos.
- Asesoría personal en la elaboración de objetivos.
Entrenamientos personales:
- Para mantenimiento.
- Remodelación del cuerpo
- Fortalecimiento
- Rehabilitación
- Perdida de peso.
Técnicas de entrenamiento:
- Pilates
- Power ball
- Body sculpt
- Fat burneo
El máximo logro del entrenador es ayudar al atleta a lograr la excelencia atlética y personal.